Témoignages

Pendant un moment difficile de ma vie, une séparation, Alpé m’a aidé à affronter cette situation. En acceptant mes émotions. Plutôt que de les fuir ou de les refouler pour pouvoir m’en débarrasser définitivement.
J’ai pu vivre cette séparation, au mieux avec moi-même.

Suite à la proposition de ma sœur, j’étais réticent à essayer cette méthode.
En fait cela m’a permis de m’apaise et m’a appris à accepter mes émotions pour qu’elles ne prennent plus le dessus sur mon psychique. Depuis j’ai retrouvé une plus grande sérénité.

Apaiser, calme, détachement par rapport à la difficulté, prendre du recul par rapport à la situation

J'ai suivi une séance en visio avec Carole et j'en suis ressortie complètement détendue. Cette séance de libération a été une expérience profondément apaisante. Au fur et à mesure de la séance, j’ai ressenti un lâcher-prise progressif, puis à la fin un état de calme et de bien-être. Je me suis sentie plus légère et prête à être confrontée aux expériences similaires, qui auparavant pouvaient me mettre à mal. Carole est agréable, elle accompagne tout au long de la séance. Elle reste à l'écoute et apporte des questionnements, des conseils permettant de prendre du recul. Je la recommande vivement.

Merci à Carole de m’avoir permis d’apprendre ALPÉ en autonomie. Je pratique cette méthode au quotidien. Elle me permet d’affronter à divers moments de la vie courante, par exemple : un désaccord au travail, d’anxiété, … il y en a tellement !
Je pratique la plupart du temp à chaud, mais parfois en différé.
Grâce à cette méthode, je m’accorde ainsi bien plus de temps, je m’écoute. Et les émotions ne dictent plus mes décisions, mes choix et même mes relations. Je suis bien plus sereine et en accord avec moi-même, ce qui me permet d’avancer.
Je conseille vivement !

La libération émotionnelle m’a permis de me soulager du poids des émotions qui me rendait malade et de digéré plus facilement la situation par la suite.

Ce que m’a apporté l’autonomie à la libération, c’est une meilleure compréhension de moi et apaisement de moi-même et de plus avoir besoin de quelqu’un pour m’aider.